延岡で人気のランチスポット5選。宮崎観光でお昼に迷ったらここへ行こう

延岡のランチは、地元色でいっぱい。そしてボリュームたっぷりの食欲をそそられるお店がそろっています。宮崎県北部に位置し、旭化成の企業城下町としても知られる県内屈指の工業都市です。今回は、市内の工場などで働く住民のお腹を満たしている人気店を厳選しました。地場産品を使った名物料理や、ここでしか食べられないグルメなど盛りだくさん！観光や仕事などで立ち寄り、ご飯選びに迷ったときには、ぜひ参考にしてみてください。きっと満足しますよ！

１．直ちゃん

直ちゃんは延岡駅から徒歩3分ほどのところにある定食屋さんです。宮崎県が誇る名物グルメと言えば全国的にも有名なチキン南蛮が思い浮かびますよね。なんとこちらはそのチキン南蛮を生み出したお店なんですよ。

元祖となるこちらのお店のチキン南蛮は、なんとタルタルソースではなく甘酢なんです。しかもよく見ると衣が縮れており、カツでも唐揚げでも天ぷらでもなく卵液の衣なのだそうでかなり独特です。皆さんが知っているチキン南蛮とは違う元祖の味をぜひ試してみてください。

​チキン南蛮を食べると、とても甘酸っぱく、噛んでいくと味が口の中いっぱいに。衣をちょっとのけて、肉だけ食べても肉汁が染みます。こちらには辛子や柚子胡椒を好みでつけることができます。柚子胡椒は、しゅっとした柑橘系の後味が。そして辛子は辛さが控えめになっています。タルタルソースがないとチキン南蛮じゃない、なんて思いこみを吹っ飛ばしてくれる旨さがあります。このチキン南蛮はまったく重みがなく、お肉がもっている味を十全に活かしています。重要なのは実はキャベツ。甘酢との相性がよく、大き目に切られています。

２.天領うどん 昭和町店

天領うどんは県内に展開しているチェーン店のうどん屋さんです。40年以上の歴史を持ち、宮崎県北部でうどんと言えば天領うどんと言われるほど根強い人気があるんです。延岡市には昭和町店を含め3店舗あります。

こちらでおすすめのうどんは、やはり釜揚げうどんです。茹でたうどんを熱いツユにつけて食べるスタイルのうどんで、宮崎が発祥地だと言われています。うどんはのどごしがよく柔らかめで、濃い目の味わいのツユが食欲を引き立ててくれます。

​こちらのお店は、独自システムを使って、毎日毎日自社工場で麺を製造しています。これによって釜で湯がきたて状態でのうどんができあがります。そうしてモットーである「​うまい、安い、早い」が実現できるというわけですね。うどんには独特な細麺を使い、それが旨味とあっさりさを同時に生み出すダシと絡みます。さらに塩には、日向灘が満潮になった時に汲み上げたという100％自然海塩・ミネラルがたっぷりな「満潮の塩」を使っています。また1 年中「おでん」を販売しているのも特徴。そしてドーナツやソフトクリームもテイクアウトができます。うどんのイメージをどんどん覆してきますね。

３．元祖辛麺屋 桝元 昭和店

元祖辛麺屋 桝元は主に九州展開し、大阪・愛媛・滋賀・群馬に1店舗ずつあるチェーン店です。こちらのお店は何と言ってもチキン南蛮と並ぶ延岡発祥のソウルフード・辛麺を生み出したラーメン屋さんなんですよ。市内には昭和町店の他に本町店もあります。

辛麺にはコンニャク麺が使用されています。実際にはコンニャクは関係なく、食感が似ていることからその名がついた低カロリーで食物繊維が豊富なヘルシー麺です。その上、脂肪燃焼の効果がある唐辛子もたっぷり使用されておりダイエットに最適です。旅行中に食べ過ぎたなと思う方はぜひおすすめです。

小麦粉とそば粉を使ってつくられ、たコシが強めの麺が魅力的です。それ以外にも生麺、うどん、ごはんに変更することができます。自分のお好みや気分によって変えてみましょう。辛さも、小辛、中辛、大辛、特辛、激辛、 スーパー激辛より選ぶことができます。辛くなっていくごとに、お値段も高くなっていきますが・・・。トッピングは、ニンニクにニラ、なんこつ、チーズ、メンマ。いろいろトッピングができますが、お店からは「チーズトッピング」がおすすめ、となっています。このお店は焼き肉もやっていて、ホルモンからカルビが食べられます。

４．再来軒

再来軒は延岡駅から徒歩15分ほどのところにある創業50年以上の老舗ラーメン屋さんです。メニューには普通のラーメンとこれでもかと言わんばかりに焼豚がトッピングされた焼豚ラーメンの2種類のみという拘りのお店です。

延岡のラーメンと言ったらやはりここでしょう。スープは豚骨で、濃厚なのですがあっさりマイルドな味わいです。独特の臭みはあまり感じられません。また焼豚には脂身の少ないもも肉が使用されています。軽くて食べやすいラーメンなのでペロリと食べられちゃいます。

​スープにおいてもこだわりを持ち、例えば大量に仕入れた材料を、ただ単に長い時間強火で煮込んだだけでは良しとしません。火力大の蒸気ボイラー釜により、豚頭やゲンコツの旨味に気を付けながら、ビタミンＢ１やコラーゲンの抽出をどんどんしていきます。あっさりめのスープにも、豚のうまみはしっかりと出ています。それに具のチャーシュー（細切れ）、海苔、ネギ、メンマに木耳が豪勢に入っています。するりと食べられる割に、後になってパンチが効いてくる美味しさ。お店の中はいつも混んでいます。多くの人が再訪しているのは、この信頼感ある味のおかげですね。

５．国技館

国技館は延岡駅から車で8分ほどのところにあります。地元で穫れる四季折々の海の幸・山の幸が堪能できると好評の延岡随一の老舗なんです。国技館という店名や老舗というと敷居が高そうなイメージですが、お値段も比較的リーズナブルです。

まずこちらでオススメなのは鮎の塩焼きです。「延岡は鮎の宝庫」と謳われており、名物の塩焼きは環境省のかおり風景百選にも選定されているんです。またもう一つ、めひかり唐揚もイチオシです。めひかりは一部の深海にしか生息していない珍しい魚なんです。まさしく延岡でしか食べられないグルメでしょう。

​宮崎におけるブランドの鯖「ひむか本サバ」はもちろん、日向灘で生け捕りにした生食用の「八郎サバ」は地元で有名ですが、そちらを素材にしたサバ茶漬けも食べられます。全国的に。釣り人の間では有名な五ヶ瀬川の鮎なども食べられます。いずれも、この地での食事ならではの新鮮さに溢れています。それ以外にも延岡発祥と言われているチキン南蛮料理、自然の清水によって育まれた地酒、地ビールのお供も嬉しいところ。お店の中は、お一人様でもＯＫなカウンター席に、大人数での宴会場もあります。季節の品をたっぷり込めた懐石料理も豪勢なので、是非一度味わってみてください。

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延岡のランチいかがでしたか？宮崎名産のチキン南蛮を生み出した定食屋さんや、地元のみでチェーン展開するうどん屋さん、ソウルフードの辛麺が食べられるラーメン店。創業５０年以上の老舗の中華そばや、名産の鮎の塩焼きがおすすめの料亭などなど、地元色が強い魅力的な場所ばかりで迷っちゃいますよね！お腹いっぱいになったら、城下町として栄えた市内の文化史跡などを巡ったり、海や山のレジャーを満喫してください。きっといろんな発見がありますよ！