沖縄の人気のランチ30選。おいしくてヘルシーだから、女性におすすめ！

沖縄料理と聞いて、まず頭に浮かぶのはソーキそばでしょうか。沖縄は沢山の野菜や海の恵み、ブランド肉と多くの食材を生み出しています。そんな沖縄で食べたい、ヘルシーでおいしいランチが食べられるお店30店を集めました。

沖縄でのランチは味付けから本土とは一味違います。地産地消を実践していて、地域で採れた食材を生かした健康的なカフェメニューが多く、健康を気遣う方におすすめです！他にも名物のソーキそばや、かぶりつき系のお肉料理の紹介もあり、絶景を眺めながらのレストランも多いです。

海の青さは頻度とは比べ物にならないほど綺麗ですので食事もリフレッシュタイムになりますよね！そんなゆったりした時間にピッタリのスポットをご紹介いたします。お気に入りの場所をチェックしてぜひ足を運んでみてくださいね。

１.カフェくるくま

沖縄県南城市にあるお店です。こちらでは、ハーブをふんだんに使った料理を味わうことが可能！特に、カレーが美味しいと評判です★さわやかな香りのハーブティーなども用意されていますので、食後にゆっくり味わいたいですね♪
店内には、沖縄の美しい海を一望にできる、最高のパノラマビューが待っています！天気の良いときは、是非テラスに出て食事を♪美味しいものと絶景で、日々の疲れも忘れられそうですね！！

この店ではタイ人のシェフがこだわりを持って作るタイ料理もおいしいんです。店の外にはハーブ園があったり、ショップも併設されているので、食事やカフェが終わったら、ぜひ見ていってほしいんです。お土産を探すのもいいかも♪

２.プラウマンズ ランチ ベーカリー

沖縄県中頭郡にある、落ち着いた雰囲気のカフェです。こちらでは、店内で焼き上げた味わい深いパンと、それに良く合う美味しい料理を提供してくれます。

ランチタイムには、焼きたてのパンと野菜を一皿に盛り合わせた、「プラウマンズランチ」を味わうのがオススメ。海の見える窓を眺めながら、ゆっくりと味わいたいですね。

遠くに見える海を見ながらコーヒーをいただく。沖縄の暑い昼下がりに座り心地のいい椅子に座って空想にふけるのもいいものです。ランチも充実しているので、この店まで来たら、ベーカリーメニューを食べていってください♪

3.サンスーシー

沖縄県中頭郡にある、京うどんや親子丼などを味わえるお店。沖縄にありながら、京都の味を楽しめる、というのが面白いですよね。アッサリとして奥の深いお出汁が、とても美味しいと評判です。

湯葉を使用した丼メニューもあり、特に、ゴマの芳ばしい香りがたまらない「ごまカレー南蛮うどん」が大人気！是非一度、味わってみたい一品です。お店の看板メニューの一つ、「抹茶黒糖パフェ」も美味しそう！パフェに入っているスポンジなどは、すべてお店が手作りしたものなんだとか♪ 

 濃厚なクリームが包み込まれた抹茶ロールケーキは京都の高級スイーツを思い起こさせるほどの本格スイーツ。抹茶の味もしっかり効いていて、甘いものにはうるさいという人にも人気の一品なんです。パフェも同じく♪

4.島野菜カフェ　Re:Hellow BEACH （島野菜カフェ　リハロウビーチ）

沖縄県石垣市にある、オシャレなカフェ。こちらのお店では、石垣で採れる新鮮野菜をふんだんに使用した、身体にも見た目にも美味しいランチメニューを味わえちゃいます♪安心で美味な野菜をたっぷり摂れるのは、女性にとっては嬉しいことですよね！

特に、「島野菜のバーニャカウダ」などは、人気の高いメニューの一つ。ランチタイムには、ドリンクおかわり無料なのもありがたい！！お腹に余裕のあるときは、デザートメニューも楽しみたいですね★ 

 石垣島のパンケーキカフェでは代表的なところ。石垣観光でパンケーキを食べたくなったらまずはここです。夜にも使えるというのがいいですよね。沖縄の夏は暑いので、昼は静かに休んで、夜にカフェをするというのもありですよ♪

5.旬家ばんちゃん

閑静な住宅地の中に、静かな佇まいをみせる「旬家ばんちゃん」。こちらでは、新鮮で安全な地元の食材をたっぷりと使用した、こだわりのランチメニューを楽しむことが可能です。華美ではないけれど、しみじみと美味しい…そんな献立が、観光客にも評判です。
ゆっくりと味わって、食材の栄養をしっかりと吸収したいですね。木を基調とした、ナチュラルでやわらかな雰囲気の店内も居心地が良い！絵本なども用意されていますので、小さなお子様連れの方にも◎♪

 実はこのお店、メニューがないんです。ちょっとびっくりするかもしれませんが、実はこれはその時々にとれる旬の材料をおいしく食べてほしいからという善意によるもの。長年ホテルの厨房で培ったシェフの腕は信頼できます。

6.パンケーキハウス ヤッケブース

沖縄県中頭郡にある、パンケーキの専門店。きつね色にこんがりと焼けたパンケーキは、たまらなく食欲をそそります。ランチタイムには、パンケーキと、ソーセージ・スパム・ベーコンにたまご焼きなどを一皿に盛り合わせた、「ミートミックス」がおすすめ★

ピリッとしたチリビーンズとソーセージを、パンケーキとともに楽しむことができる「ピリ辛チリビーンズ＆ロングソーセージ」などもぜひ味わってもらいたい一品です。もちろん、甘いパンケーキのメニューも、数多く用意されています♪キッズメニューもあるのが嬉しいですね！

 沖縄でパンケーキを食べたいならここ！とごり押しできる店。単なるパンケーキではなくて、東京に負けず劣らずのこだわりを見せているところが素晴らしいカフェです。抹茶やストロベリーソースなどメニューを見ているだけでも食べたくなっちゃう♪

7.マロード

青い海や空を臨む、最高に贅沢な空間を楽しむことができるのがこちらの「マロード」。オープンテラスなども用意されていますので、絶好のロケーションを楽しむことが可能です★

こちらは「ザ・ブセナテラス」というリゾートホテル内にあるティーラウンジですが、宿泊客でなくとも利用可能！サンドイッチやスイーツなどの盛り合わせに紅茶を合わせる、本格的なイングリッシュ・アフタヌーンティーが人気です★

沖縄のきれいな海が見えるシチュエーションが人気で、地元の人も良く訪れるんです。スローフード、スローライフの生き方が伝わってくるカフェです。リゾート地に位置しているので、アクセスが楽なのがメリット。

８.屋宜家 （やぎや)

沖縄県島尻郡にある、沖縄そばを味わえるお店。三枚肉(皮付きの豚ばら肉のこと)をトッピングした、「三枚肉そば」や、アーサ(あおさ)がたっぷりの「アーサそば」が、美味しいと評判！！

ランチタイムには、じゆーしー(炊き込みご飯)や、ミミガーなどもセットで食べることができる、「ちゅら定食」が人気！沖縄の古民家を再利用した店構えが、ほっこりとあたたかい風情を生み出していて、安らぎを与えてくれます♪

沖縄を代表する風格のある家屋の中にあるダイニング。伝統的な赤瓦を見ると沖縄の景色が思い浮かびます。ハイビスカスやブーゲンビリア、屋根の上のシーサーなど沖縄を感じさせる要素であふれています。観光でも行きたい！

９.あむりたの庭、そして音楽

沖縄県石垣市にある、オシャレなお店。こちらでは、スパイスが利いた美味しいカレーを味わうことができます。カレーの辛さは3段階から用意されていますので、辛いものが苦手な方でも安心！

オリオンビールや、石垣産の地ビールなども取り扱っていますので、食事と一緒に味わうのも素敵。食後には、デザートを味わうのも良いですね♪ゆっくりと時間の流れる、落ち着いた雰囲気の中で、のんびりと食事を楽しんでください★

近海で取れたおいしい魚だけではなく、南国のフルーツ、野菜、肉などをふんだんに取り入れた沖縄料理。年齢の隔てなく、多くの人に愛されている地域密着型のモダンなダイニングバー。大きなターンテーブルがあるのも見もの！

10.メキシコ

沖縄県宜野湾市にあるこちらのお店、沖縄と言えばコレ！のグルメ「タコス」を味わうことができます。もっちりとした生地に、野菜とひき肉、サルサソースがたっぷりでとっても嬉しい♪一人前につき4個のタコスが提供されています★ 

ドリンクには、ビールかペプシコーラを選択可能★外で食べたいときは、テイクアウトすることもできますよ～！

このタコスに使われているのは自家製のサルサソース。タコスとの相性が抜群なんです。店内は４人掛けのテーブル席か、カウンター席が利用できます。タコスとペプシくらいしかないので、注文は何人前と告げるだけでOK！

11.Bovino’s（ボヴィーノース）

美味しいお肉をたっぷりと食べたい！という時におすすめのお店が、Bovino’s（ボヴィーノース）です。ここはブラジル料理のお店で、絶品のシュラスコを食べることができますよ。ディナータイムは2,980円、ランチタイムは1,380円というリーズナブルな価格設定になっています。

お肉の味は外国で食べるような旨みが強い肉質で、焼き方は基本レアです。味付けは薄めになっているので、たくさん食べることができますよ。最初にサラダ、ご飯、スープをブッフェスタイルでいただくことができます。

12.島豆腐と沖縄そばの店まつばら

国際通り沿いにありながら、静かで落ち着いた雰囲気があるお店が、沖縄そばと島豆腐の店 まつばら家です。このお店は沖縄そばがとても美味しいと評判のお店です。

ここの麺は、細めで繊細な口当たりとコシが人気の「亀浜麺」を使用しているそうですよ。また、こだわりの島豆腐は、首里の繁多川で昔ながらの製法で豆腐をつくり続けている、創業80年の歴史を誇る「長堂豆腐」のものです。沖縄を感じられるお店として人気があります。

13.皿の上の自然

メニューのないビストロとして、食通に人気があるお店が皿の上の自然です。那須あきゆきオーナーシェフによる10席までの小さな隠れ家となっています。

ここはお客さんのリクエストなどを事前に聞いたうえで その日その時間、お客様との出会いから生まれる メニューの料理を作るという新しい発想のビストロです。沖縄の大自然を感じられるような、絶品料理が食べられると評判です。

14.大地の恵　那覇おもろまち店

沖縄の絶景を楽しみながら、美味しい食事を満喫したい！という時におすすめなのが、大地の恵　那覇おもろまち店です。

ダイワロイネットホテルの18階にあるお店なので、青い海まで眺めることができますよ。ここではランチバイキングを食べることができます。沖縄らしいメニューも様々あるのも嬉しいポイントです。1300円程度とリーズナブルな価格でいただけます。

15.展望レストラン　沖縄料理　美ら海（御菓子御殿恩納村店内）

美しい海を眺めながら、ゆったりとリゾート気分で美味しい食事をいただきたい！という時におすすめなのが、展望レストラン　沖縄料理　美ら海（御菓子御殿恩納村店内）です。

このお店は、御菓子御殿の二階にあるので、お買い物ついでに立ち寄ることもできますよ。ここでは、沖縄そばや、ソーキそばを始め、海ぶどうと雲丹の海鮮丼などの新鮮な海の幸もいただくことができます。どの料理も美味しいと評判です。

16.UKAUKA

瀬底島の絶景カフェとして地元の人だけでなく、観光客の人にも人気があるのが、UKAUKAですらは、瀬底大橋が綺麗に見えるテラス席と店内もいくつかのテーブル席があり、お天気が良い日はもぜひテラス席を選んでくださいね。

メニューはプレートランチやキーマカレーなどがありますよ。もちろん、スイーツメニューも充実しているので、ドライブの休憩にちょっぴり立ち寄るのもおすすめです。青い海を眺めていると時間が経つのも忘れてしまいますよ。

17.ちゅら海カフェかふぅ

西海岸の綺麗な海を見ながら美味しいスイーツを食べたい！という時におすすめのお店が、ちゅら海カフェかふぅです。

このお店の自慢は、フワッフワのパンケーキ！です。しかも、毎月発売の新作パンケーキがあるので、訪れる度に、違った美味しさに出会うことができますよ。フルーツマウンテンパンケーキには、沖縄のフルーツを中心にたっぷりの果物がのっています。

18.てぃあんだー

手作りの愛情をたっぷりと感じる沖縄そばを食べたい！という人におすすめなのが、てぃあんだーです。
沖縄そばを美味しくたべてもらいた胃という思いから、麺は自家製の手打ち麺を2日間寝かせて熟成させた麺を使用しています。

スッキリとしていてコクがあるスープとの相性抜群なんです！麺は細麺と太麺の2種類から選べるのもうれしいポイントです。売切れ次第しまってしまうお店なので、早めの時間に訪れると良いですよ。

19.琉球茶房　あしびうなぁ

沖縄に来たら、やっぱり色んな沖縄料理を堪能したい！という人にぜひ訪れていただきたいお店が、琉球茶房　あしびうなぁです。

このお店では、琉球料理をいただくことができますよ。雰囲気は沖縄らしい昔の沖縄の古民家を感じさせられるたたずまいでお庭もあり風情たっぷりだの印象です。縁側があるのですが、とっても雰囲気が良くて、時間を忘れてしまうほどのリラックス感があります。

20.ゆとりの空間シェアウィズ栗原はるみ　リウボウ店

あの料理研究家の栗原はるみさんのお店が、ゆとりの空間シェアウィズ栗原はるみ　リウボウ店です。とてもセンスが良いお店で、女性に人気があります。

このお店では、美味しいビュッフェを楽しむことができるのですが、どの料理も繊細なお味でとっても美味しいんですよ。さすが料理研究家の方のお店なだけあります！もちろん、デザートの種類も様々ありますよ。

21.fuu cafe （フーカフェ）

瀬底島のビーチのそばに佇む「フーカフェ」は、沖縄の島素材をふんだんに使った料理が人気のカフェです。まるで森の中に迷い込んだような気分になれる、緑に囲まれたお洒落なログハウス風の建物に、雰囲気抜群の落ち着いた内装。緑豊かなガーデン席から見える海は、晴れた日には最高のロケーションです。

オススメは「海ぶどうとアグーの丼仕立て」。ジーマミ豆腐とゆし豆腐に、ドリンクがセットになって1,350円。プチプチはじける沖縄の海ぶどうと、柔らかいアグー豚がのった絶品どんぶりです。

22.Cafe やぶさち

無農薬野菜や沖縄県産ブランド豚など、新鮮素材にこだわった「Cafe やぶさち」は、沖縄南部、南城市の高台にある、太平洋のパノラマ景色を眺められる絶景カフェです。店内は白を基調とした清潔感あふれる雰囲気で、大きな窓からは一面緑と海を見渡せます。ランチは洋食メインで、お洒落なドリンクやスイーツが人気です。

オススメは「やぶさちタコライス」（1,200円）。沖縄発祥のチリソースが利いたひき肉とサラダの乗った人気ご飯メニューですよ。

23.サントリーニ

本格フレンチを提供する、浜比嘉島にある目の前に海の見える絶景カフェレストラン「サントリーニ」。
とくに天気のいい日は、海の眺めが最高ですよ。店主がルーマニアから集めた小物がちりばめられている店内はお洒落でモダンな雰囲気で、女性に人気です。

スープ、メイン、パンor玄米にコーヒー又は紅茶のセット「浜比嘉ランチ」（1,550円）と本日のオードブル、メイン、パンor玄米にドリンクの「サントリーニランチ」（2,050円）のそれぞれ選べるメニューが人気ですよ。

24.浜辺の茶屋

沖縄県南城市にある海から一番近いカフェ、「浜辺の茶屋」はビーチの砂浜の上に立つ、超絶景の通称“奇跡のカフェ”！満潮時になれば、テラス席ではすぐ足元まで波を感じられますよ。ここから眺める夕日は日本一と言っても良いほどの美しさ！季節や時間に寄って刻々と姿を変える景色についみとれてしまいます。

メニューはピザやサラダ、クロックムッシュやホットサンドなど、軽食系が中心です。ドリンクはどれもお洒落でカラフルなものが多く、「島どうふの手作りジェラート」など、面白いものもありますよ。

25.トランジット・カフェ

「トランジット・カフェ」は嘉手納基地に近い、異国情緒あふれる北谷エリアにあります。その立地から、お客さんの多くは海外の人という、日本に居ながらにしてアメリカに来たかのような人気店。白い外観に、お洒落なリゾート感あふれる店内は、大きなソファー席とカウンター席、そして海が一望できるテラス席があり、天気の良い日には海に沈む夕陽の絶景が見られますよ。

メニューはどれもお洒落で価格は良心的です。夜はバーとしても使えますよ。雰囲気の良いお店を探すならここが間違いないでしょう♪

26.ピピネオ （PIPINEO）

うるま市の人気一軒家カフェ、「ピピネオ」。見つけるのに少し苦労する穴場的カフェですが、白を基調としたインテリアに落ち着いた店内が時間を忘れさせてくれます。焼きたてのシナモンロールや各種ケーキなど、スイーツが人気ですが、ランチメニューも実はとっても美味しいと好評なんですよ。

スープ、メインディッシュ、ドリンクがついて1080円の選べるメインのランチコースは、「三枚肉と軟骨ソーキのわさびソース」が特にオススメです♪

27.プカプカ （PUFF PUFF）

石垣島に佇む外観もお洒落なカフェ「プカプカ」。テラス席から見渡す180度の海が超絶景！晴れた日は蒼い海がどこまでも広がり、夕暮れには感動の夕日を見渡せ、そして夜には満天の星空を眺められる素晴らしいロケーションにあります。

メイン料理を選べるハーフビュッフェタイプのランチは、パンやサラダ、前菜にスープ、ワインやソフトドリンクと約20種類の豊富なビュッフェを楽しめますよ。オススメのメイン料理は「石垣産牛ともろみ豚のハンバーグ」（1,500円）です。

28.リゾートカフェ カイ （Resort cafe KAI）

美らSUNビーチにのビーチサイドカフェ、「リゾートカフェカイ」は、目の前に海が広がる最高のロケーションにあるカフェです。シャンデリアが飾られた豪華な店内を抜けたテラス席から見渡す海が、まさに絶景です。那覇空港から車で10分の立地にあるので、旅行の最終日にもゆっくりできますよ。

ランチは、サラダ、スープ、ドリンク、デザートが食べ放題になった、お肉料理、魚料理、パスタ、カレーからメインが選べる4種類のコースです。その他単品メニューも頼めますよ。

29.万国津梁館カフェテラス 

2000年の九州・沖縄サミットでメイン会場として使用されたリゾートコンペンション、万国津梁館。各国の首脳陣もその絶景に絶賛したとの事。その施設内にあるカフェテラスは、一面海が見える超絶景のロケーションです。

こちらでランチにオススメのメニューは「津梁館そば（沖縄そば）」（780円）と、マンゴー果肉、紅いもアイス、黒糖アイスの三種類の味が一度に楽しめる「琉球トリコロールパンケーキ 」（1,250円）。パンケーキにはコーヒーか紅茶がセットになっています。

30.山の茶屋 楽水 （らくすい）

先述の浜辺の茶屋の姉妹店、「山の茶屋 楽水」は小高い丘にあるカフェ・レストランです。自然と一体化した抜群に雰囲気の良い山小屋風の店内には、ガジュマルの木が生えていたり、崖をそのまま利用していたりと、驚きの構造。特に窓から見渡す海のパノラマ風景は圧巻の絶景です！

沖縄産の野菜を使ったメニューは、一品一品懐石料理風にアレンジされた沖縄料理中心で、どれもおしゃれでヘルシーなものばかりですよ。「さちばる定食」（1,600円）は沖縄食材をふんだんに使った特にイチオシのセットメニューです。

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いかがでしたか？沖縄ならではの食材を使ったメニューや、海が広がる絶景そのものがまるでごちそうのような素敵なお店と、いますぐ沖縄に飛んで行きたくなるようなお店ばかりですよね。気にいったお店は数点ピックアップして、一つはお昼、その後のカフェタイムを利用すれば多くのお店を周ることができますのでお勧めです。

せっかくの沖縄旅行だから、ランチだってしっかりこだわってお店を選んで、最高の旅の思い出を作って下さいね！

素材提供：トリップアドバイザ