ゲレンデにある接骨院6選 。いざという時に！

ウィンタースポーツのシーズンがやってきました！スキーやスノボーは楽しいスポーツですが、ケガをしやすいスポーツでもあります。いざという時にすぐに処置をしてもらる接骨院があるゲレンデは安心ですよね。今回は、ゲレンデにある接骨院を紹介します！

スキー場で大きなけがをしてしまったときは？

楽しいレジャーであるスキー。しかしスキーやスノーボードは生身の肉体のまま時速30kmから40kmの速度で滑走するスポーツ。不慮な事故による怪我のリスクは必ずついて回ります。

楽しくてつい熱が入ってしまう時ほど事故というものは起きやすいものです。起きないに越したことはないのですが、万が一事故が起きて怪我をしてしまった際どのように対処するべきか予め基礎知識として頭に入れておくと、パニックにならずスムーズにトラブルに対処できますよね。

スキーをする以上、怪我後のケアも知識として持っておくことは必要です。
ということで先ず、万が一の怪我後の対処の基礎知識についてご説明しますね。

打ち身や捻挫の場合

スキー場で起きやすいけがは打ち身、捻挫、そして骨折です。

打ち身や捻挫などの、何とか自分で歩くことができる程度の怪我なら、ゆっくり自力で下山して「ＲＩＣＥ療法」という応急処置を施しましょう。効果的な応急処置によってその後の怪我の経過も変わってきます。怪我後は決して無理をせず、迅速に正しい応急処置を施しましょうね。

ＲＩＣＥ療法は、そんなに難しい処置ではありません。頭に入れておけば、簡単に誰でも出来る処置です。日常生活の場面でも応用する機会が多いので基礎知識として頭に入れておきましょう。

ＲＩＣＥ療法とは

ＲＩＣＥ療法（ＲＩＣＥ処置）とは怪我をした際に早急にとるべき応急処置の法則です。病院でもこの法則に基いた処置をとることが推奨されています。

ＲＩＣＥ療法とは・・・・
◆Rest【安静】
先ず、安静にします。程度にもよりますが怪我をしてしまった後はスキーは中止して治療に専念したほうが賢明です。無理をして怪我が長引いてしまったら本末転倒ですものね！
　
◆Ice【冷却】
腫れを抑える為、直後は患部を冷却しましょう。冷却により痛みも多少軽減します。スキー場には冷却に関しては困ることはありませんよね。ゲレンデの脇の雪をビニールなどに詰め、タオルで包んで患部を冷やしましょう。冷却は怪我後、早ければ早いほど効果的です。

◆Compression【圧迫】
可能ならテーピングで患部を軽く圧迫固定するとより効果的です。

◆Elevation【高挙】
心臓の位置より患部を上にすることで血流が穏やかになり痛みも腫れも軽減します。

以上の４つの処置です。簡単ですよね！ただしこれらはあくまで応急処置ですので、改めて専門医の診断を受けることを強くお勧めします。

頭部を強く打った場合

頭部を強く打った場合は要注意です。頭部を強く打撲したことを必ず誰かに伝え、自身の状態を注視し、何か異変を感じたら病院へ行くようにしましょう。

吐き気がしたり、動悸、息切れ、めまいがする場合は特に危険です。すぐに病院へと行きましょう！

またその時は何んともなくても、２.３日後に症状が出る場合もあります。頭部の打撲は決して安易に考えず、慎重すぎるほどの対応を取ってくださいね。

骨折や脱臼の場合

足を骨折をしたら歩くことは出来なくなります。

自力での下山は不可能なので、直ぐにスキー場のレスキューやパトロールに連絡を取る必要があります。緊急事態ですので周辺にいる方の助けを借りましょう、恥ずかしがっている場合ではありませんからね。

安全な場所に移ることも重要です。後続スキーヤーとの二次事故も危険ですから、周辺にいる方の助けを借りて安全な場所に避難してください。レスキューが来るまでに時間がかかる場合は、患部は板やハンカチ、タオルなどで固定しておきましょう。

ゲレンデ接骨院

骨折をして骨のずれが大きい場合や脱臼をしてしまった場合には、すぐに元に戻す必要がありますので、最寄の病院や接骨院まで治療に行く事になります。

しかし最近では、接骨院を併設しているスキー場も増えてきています。スキー場にある接骨院は「ゲレンデ接骨院」といわれ、日本国内の各スキー場に年々増加傾向にあります。「ゲレンデ接骨院」は怪我の処置をしたい急患と、実践経験を重ねたい柔道整復師の双方の思惑が一致する、理想の形態でもあるんです。

確かにスキーをする側から見ても、接骨院が併設されているスキー場なら安心感がありますよね！
ますます増えて欲しいと強く願います！

しかし、怪我に対する一番の対策は「怪我をしないこと」に尽きると思います。自身の力量に応じたスキーを心がけ、周辺にも最大限注意を払ってレジャーを楽しみましょうね。Find Travelは、皆様がゲレンデ接骨院のお世話にならないことを心から願っています♡

それでは、ゲレンデ接骨院があるスキー場をご紹介いたしますね！

1. 鹿島槍ゲレンデ接骨院

わたしのオススメ度：★★★☆☆

長野県のスキー場「鹿島槍スポーツビレッジ」に併設している「鹿島槍ゲレンデ接骨院」。2008年に設立された接骨院です。保険適応で骨折や脱臼などの普通診察を行っている他、疲れを和らげるリラックスメニューなどもあります。

ゲレンデ内にある接骨院なのでいざという時はとても助かりますし、大きなケガでなくても気軽に行きやすいところがいいですね。

twitterのアカウントもあるのでチェックしてください～。鹿島槍ゲレンデ接骨院 公式twitterアカウント。「鹿島槍スポーツビレッジ」のfacebookも是非チェック！鹿島槍スポーツヴィレッジ 公式facebook

2. 栂池ゲレンデ接骨院

わたしのオススメ度：★★★☆☆

長野県の栂池高原にあるスキー場「栂池高原スキー場」の中に開設される接骨院です。こちらのスキー場はワイドで滑らかな斜面がある鐘の鳴る丘ゲレンデが初心者や家族連れに人気のゲレンデです。もちろん初心者エリアに限らず上級者向けのゲレンデやクロスカントリーのコースもあります！

接骨院の先生は東京などの接骨院から来られています。スキーシーズン以外は一般的な接骨院で長年勤務されている方たちなので安心ですよ～。

栂池高原スキー場のfacebookページもあるのでチェックしてください～！栂池高原 Tsugaike Kogen頻繁に更新されているので楽しいですよ～。

3. 高井富士ゲレンデ接骨院

わたしのオススメ度：★★★☆☆

長野県、北志賀高原のスキー場「X-Jam高井富士」に開設する「高井富士ゲレンデ接骨院」。X-Jam高井富士はスノーボーダーに人気のゲレンデです。2本のハーフパイプをはじめ長野県屈指のボードパークがあります。

コースが14つもあるので初心者から上級者まで誰でも楽しめます。スノーボーダーに人気のゲレンデということは怪我人も多く、接骨院は必須ですね。

「X-JAM高井富士」のfacebookアカウントもあるのでチェック！X-JAM高井富士 公式facebook情報満載です！

4. よませゲレンデ接骨院

わたしのオススメ度：★★★★☆

長野県、北志賀高原にあるスキー場「北志賀よませ温泉スキー場」に開設する接骨院「よませゲレンデ接骨院」。上記の「X-JAM高井富士スキー場」の隣にあって自由に行き来することも可能。「北志賀よませ温泉スキー場」はスキーヤーがメインのゲレンデです。

接骨院はリフト乗り場の近くにあります。先生自ら超音波エコーを入れるなど施設もわりとしっかりしていて丁寧に診察してくれます！

「北志賀よませ温泉スキー場」のfacebookページはこちらこちら！是非チェックしてください～。ゲレンデの様子が確認できます～。

5. 竜王ゲレンデ接骨院

わたしのオススメ度：★★★☆☆

長野県、北志賀高原で最大規模のスキー場「竜王スキーパーク」に開設されている接骨院「竜王ゲレンデ接骨院」。大きいスキー場だけあって怪我人も多く１日に10人以上が運ばれてくることも珍しくない程だということです。

竜王スキー場は標高が高い場所にあるので、景色が良くてパウダースノーの雪のゲレンデとして有名です。接骨院の先生は近隣の病院との連携にも積極的に対応してくれます！

「竜王スキーパーク」のfacebookも是非チェックしてください～！「竜王スキーパーク」twitterアカウントはこちら！

6. マウントジーンズスキー場接骨院

わたしのオススメ度：★★★☆☆

栃木県、那須高原にある「マウントジーンズスキー場」の救護室に構える接骨院。「マウントジーンズスキー場」は那須高原SAスマートICから20分の立地にあります。接骨院の先生は埼玉県の「さくら接骨院」などから来られています。

救護室のスタッフさんたちは冬季以外は接骨院で勤務している経験豊かな人たちなのでとっても安心です。キッズパークのエリアが充実しているので家族連れの方が多いスキー場です。

facebookアカウントもあるので是非チェックしてください！マウントジーンズ那須 公式facebook　ぶたのアイコンがとってもかわいい～。

岐阜県高鷲エリアの接骨院

岐阜県高鷲エリアは【高鷲スノーパーク】、【ダイナランド】、【鷲ヶ岳スキー場】、【ひるがの高原スキー場】、【ホワイトピアスキー場】等々、多くのスキー場が密集しているスキー天国です。

このエリアのスキー場は、雪質や設備など全国的に見てもレベルが高く、アクセスも容易な場所が多いことから日本中より多くのスキーヤーが訪れます。故に相対的に骨折などのトラブル発生件数が数多く、スキー場から近い場所には経験豊富な接骨院が点在しています。

高鷲エリアではレベルの高い施術を受けることができますので、骨折や脱臼などの緊急時のトラブル時はご紹介する接骨院で応急処置を受けてくださいね。

高鷲接骨院

「高鷲接骨院」は、岐阜の鷲ヶ岳インター至近にある接骨院・整体院です。

こちらでは骨折も含めた、脱臼や打撲、捻挫、肉離れ等の治療を受けることができます。スキー事故での骨折や脱臼の患者さんを多く見てきた経験豊富な院長の施術は痛みが伴わないそうなので、万が一の際はご安心くださいね。痛みを早く和らげる筋肉の整体、池石式筋整復法で施術を行っているそうです。骨折、捻挫に対しては保険対応しているとのことです。

志誠堂カイロプラクティック 志誠堂接骨院

東海北陸自動宇車道「白鳥IC」傍にある「志誠堂接骨院」は、骨折や脱臼の施術はもちろん、カイロプラクティックによる手技療法にも定評があります。スポーツトレーナーとしての実績も豊富なのでスポーツの怪我にも様々対応してくれるそうですよ。

カイロプラクティックでは、患者の痛みを理解し少しでも痛みが和らぐよう、真心こもった施術で背骨からの根本治療によって早期回復をめざしてくれるそうですよ。
初検料 1,500円（初回のみ）　◆施術料 3,500円

白鳥接骨院

「白鳥接骨院」は、国家資格免許保有の柔道整復師が開設している専門家による治療施設です。

スキー場での骨折や脱臼の応急処置、捻挫、打撲、挫傷の治療を、健康保険を使って受けることができます。人間の体に備わっている「自然治癒能力」を最大限に活かす治療法で、不慮の事故にも心強く対応してくれます。

夜間の緊急の怪我も受け付けてくれるそうですよ。　急患夜間受付0575-82-2112

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さて、スキー場にある接骨院を紹介しました！いかがでしたか？！出来ることならお世話になる機会がない方がいいので安全には気を付けて楽しみましょう～！