奥多摩観光の人気スポット51選。都心から約2時間で、大自然を満喫！

奥多摩観光は、都心から日帰りでいける人気のおでかけ先。えっ！ここが東京？とビックリするくらいの美しい自然が広がる地域です。このあたりには、澄んだ水が流れる滝や渓流がたくさんあり、マイナスイオンで日々の疲れをリセットするにはもってこい。もちろんキャンプをしたり、バーベキューをしたり、アウトドアライフも満喫できます！帰りには温泉につかってほっこり。次の休みにどこに行こうか迷ったら、出かけてみませんか？東京駅から奥多摩駅まで、約2時間で到着です。人気スポットを一挙に41か所、ご紹介します。

1.奥多摩湖【奥多摩駅】

奥多摩湖は多摩川を小河内ダムでせき止めてつくられた人造湖で、都民が利用する水のうち約2割はこの奥多摩湖の水が使われています。人造湖でありながら、周囲の豊かな自然との調和が素晴らしい光景を生みだしています。春の桜、夏の新録、秋の紅葉と季節ごとに色鮮やかな景色を楽しむことができます。ハイキングのメッカでもありますが、のんびりと散策するのもおすすめです。ドライブやサイクリングをする人も多く、デートスポットとしても人気です。

正式名称を「小河内貯水池」といいます。水道専用貯水池としては日本最大級の規模になっています。現在東京都の水源は利根川水系を主としていますが、奥多摩湖は渇水時の水瓶として重要な役割を担っています。首都圏のオアシス、といったところでしょうか。

2.奥多摩湖いこいの路【奥多摩駅】

小河内ダムの南端から奥多摩湖の湖畔沿いの遊歩道で、都立奥多摩湖畔公園「山のふるさと村」までつながっています。全長は約12キロです。道路が整備されているので登山靴でなくても運動靴なら無理なく歩くことができます。遊歩道にそって蒼い奥多摩湖の湖面や木々を眺めながらの快適なハイキングを楽しむことができます。




ハイキングや長時間のウォーキングに慣れていない人にとって12キロは予想以上に長く感じるものです。途中、適宜休憩をとりながら歩くのがおすすめです。秋になると美しい紅葉が広がり、赤や黄色に色づいた木々の葉でいっぱいになります。ちなみに奥多摩駅とダムを結ぶバスの運行本数が少ないので、ゴールデンウィークやシルバーウィークといった行楽シーズンは時間に余裕をもって出発するようにしましょう！
※台風後の土砂崩落やクマ出没のため、通行止めになっていることがあるので事前の確認がおすすめです。


麦山浮橋は結構揺れるので、スリル満点！湖岸の遊歩道を歩けば木々や青い湖面、時期が良ければスミレが咲いているのが見られます♪中間点付近には「いこいの広場」もあるので休憩にはもってこいですね。ほとんど平地なのでのんびり歩けば苦になりませんよ。

3.奥多摩水と緑のふれあい館【奥多摩駅】

東京都水道局運営による施設で、小河内ダム竣工40周年の記念事業として平成10年に開館した新しい施設です。ダムについての3D映像やジオラマなどが展示されており、お土産も購入できます。また国指定有形民俗文化財の「小河内の山村生活用具」も見学できます。2階のレストランからは多摩湖が一望でき、絶景がひろがります。奥多摩の散策途中で立ち寄り、水や自然の大切さを学べるスポットです。

他ではなかなか知ることのできない水の知識を深めることができる施設となっています。この施設には「くりんちゃん」というマスコットキャラクターが存在し、いたるところで見ることができます。ここで知識を得て奥多摩湖やダムにいくとまた違った印象がありますよ。

4.小河内ダム【奥多摩駅】

小河内ダムは大正時代に計画が始まり、昭和13年から建設開始、完成は昭和32年です。完成した時点では世界最大規模を誇る貯水池と言われ、50年以上たった現在も水道専用貯水池として活用されています。見どころは堰堤にある展望塔からの壮大な眺めで、深いエメラルドグリーンの水をたたえたダムのスケールの大きさに圧倒されます。堤高149ｍ、貯水要領1億8900万トンと日本でも屈指の大規模ダムです。

小河内ダムは重力式コンクリートダムで、ダムや堤防の一番高い部分・天端は近くでみると、50年以上も前にこのような大きな構造物が建設されたことに驚かされます。

都民の巨大な水瓶、小河内ダム。ここには東京都交通局の発電所もあります。実はこのダム、めったに満水にならないそうですよ？！ダムファンの間では非常用洪水吐から水が流れるのを見たいという多くの声が上がっています。

5.白丸ダム魚道【白丸駅】

白丸ダムは鳩ノ巣渓谷を奥多摩駅方面へ進んだところにあるダムです。白丸湖からの放流によって発電をしています。この白丸ダムの建設によって、多摩川の魚が遡上することができなくなったことから、白丸魚道が作られました。魚たちはこの魚道を通って上流へと向かいます。


魚道は高低差27メートル・長さ330メートル、日本でも最大級の規模で、その半分はトンネルとなっています。トンネル内は見学も可能です。

魚道はコンクリート造りの螺旋階段を下っていくとあります。ここはダムファン必見の場所として有名です。開館期間は決まっていますが、誰でも無料で見学できるとあって多くの人々が訪れる人気スポットでもあります。

6.氷川の三本杉【奥多摩駅】

JR奥多摩駅からすぐ近くの奥氷川神社にある大きな3本の杉の木。3本の杉が根もとで癒着して成長したもので、東京で一番大きな杉とされています。杉は鎌倉時代に植えられたもので、樹齢700年・幹の太さは7.5ｍもあり、都指定天然記念物に選定されています。奥氷川神社は、もともと奥多摩駅周辺一帯に広がる大きな境内の神社でしたが、現在は道路整備などにより境内が分断され、この三本杉は境内の西側にあります。近年はパワースポットとしても人気です。

氷川の三本杉は鎌倉時代に「ひもろぎ（神聖を保つ囲い）」として植えられたそうです。ここまで大きく成長したのは、この地は谷筋で強風にあおられることがなく、伸びるのに適した環境だったからだと考えられています。

7.雲取山【奥多摩駅】

雲取山は、日本百名山のひとつにも選定されている東京都で最も高い山で、標高2,017メートルです。東京の水源である多摩川に流れる水はこの山から流れ出ているものです。登山は中級者むけと言われています。山頂は東京都と埼玉県境の上に１等三角点があります。登山愛好家のなかには山頂に１等三角点がある山を制覇する人も多く、東京はもちろんのこと、関東圏のハイカーに人気のある山でもあります。

1郡2県にまたがる山で、東京都の最高峰・最西端の山でもあります。山頂からの見晴らしが素晴らしく、周囲の山はもちろん、視界が良ければ富士山や南アルプスなどを見ることもできます。もとはススキの原でしたが、大正末から昭和6年にかけて落葉松の苗木を植林したそうです。

8.御前山【奥多摩駅】

大岳山・三頭山とともに奥多摩三山と呼ばれ、多摩川の南岸にそびえ立つ標高1,405メートルの山。早春になるとカタクリの花が咲くことで有名です。山頂の北面は奥多摩都民の森として歩道が整備されていて、都民の森を基点として登る人もたくさんいます。山頂から南方の湯久保尾根をくだっていくと、丹沢方面の山がみえ、春は浅間嶺に咲く桜を眺めることもできます。

奥多摩三山のなかで二番目に高い山、御前山。遠くから眺めると山容・姿が美しいと言われています。道中からは奥多摩湖を見下ろせる場所もあります。カタクリの自生地で有名ですが、最近では観光客による乱掘が目立っています。カタクリを見つけても写真を撮ったり、眺めるだけにしましょう。

9.三ツ釜ノ滝【奥多摩駅】

奥多摩・海沢エリアには「三ツ釜ノ滝・ネジレノ滝・大滝・不動滝」という4つ滝があり、「三ツ釜ノ滝」はそのうちのひとつです。海沢園地から徒歩で数分のところにあり、名前のとおり3段になっていて迫力があります。落差は約18メートルで、深い大きな滝壺があります。登山道が滝沿いに整備されていて、それぞれの釜を間近に鑑賞することができます。

ここは風と水、そして鳥の鳴き声だけが響き渡る自然豊かな場所。一つ一つの釜から溢れるように流れる滝は思わず感嘆の声が上がります。駐車場からも近いので、手軽に鑑賞できるのもいいですね。しかし登山道は大小の石が転がり、滑りやすいので注意してくださいね。

10.ネジレノ滝【奥多摩駅】

三ツ釜ノ滝から5分ほど歩いたところにある「ネジレノ滝」。ひらがなの「く」の文字のようにねじれたかたちに水が流れているのが特徴です。落差は11メートルあり、奥側にある滝と手前にある滝は空洞になっているので、滝の音が響いて迫力満点です。三ツ釜の滝から直接大滝へ行く道と、このネジレの滝を通って大滝へ向かう道があり、美しい景観を見ながら滝めぐりをすることができます。

極端に競り合った両岸に割り込み流れる爆水は飛沫をあげ、その景観は圧巻です。滝音が反響してるために規模以上の迫力があり、目と耳で楽しむことができます。ネジレノ滝を通らずに直接大滝に向かうこともできますが、せっかくなのでここに寄ることをおすすめします。

三ツ釜ノ滝から少し進むと、大滝、ネジレノ滝の分岐点にぶつかります。ネジレノ滝と大滝もつながっているので、どちらを先に訪れても構いません。ネジレノ滝は岩奥にあり、滝の音が岩に反響し迫力があります。太陽が斜めに当たる時刻に行くと、綺麗な写真が撮れます。

11.百尋ノ滝【奥多摩駅】

川苔山の登山口でもある川乗橋から徒歩約1時間40分のところにある滝。川海苔林道の奥にある奥多摩でも有名な滝のひとつです。滝の落差は約40メートル。「尋」は長さを示す字で一尋は約1.8メートル。実際に見てみると「百尋」と称されるぐらいにスケールの大きい滝であることがわかります。水量も多く迫力があり、水しぶきと周辺の緑が美しい景色を繰り広げています。

登山道を登ったところに滝があるのですが、少々険しい尾根道となります。往復３～４時間の行程となります。続いて川苔山の山頂まで登ると、絶景が広がります。晴れた日には富士山も見えるとか。山道や小鳥の鳴き声が響き、大自然を感じることができます♪

12.夢の滝【檜原村】

奥多摩周遊道路の料金ゲート脇から、三頭沢を超える橋のふもとに流れている滝。「夢の滝」という名前は吉川英治によって名づけられたもので、それ以前は清らかな水が岩のうえを滑っているようにみえることから滑滝（なめたき）と呼ばれていたそうです。周遊道路から滝を観賞できるのも魅力のひとつで風情ある優雅な雰囲気があります。300メートル下流に九頭竜の滝さらに下流には龍神の滝もあります。

周遊道路から見える唯一の滝で、遊歩道の数馬側ゲートを30ｍほど入ったところにあります。スケールの大きい滝ではありませんが、ゆったりと流れる姿は風情があります。ここが東京都とは思えないほどの風景です。ただし車が多く、ゆっくりと見ることができないのが少し残念です。

13.払沢の滝【武蔵五日市駅】

檜原村にある観光スポットのひとつで、日本の滝選にも選定されています。落差は4段あり1段目の落差は26mあります。その滝壺には古くから大蛇が棲むという伝説があります。冬になると美しく 結氷することでも知られています。毎年8月中旬には滝祭りが行われ、ライトアップも行われ、年間を通して多くの観光客に人気がある名所です。全身でマイナスイオンを浴びることができます！

神戸岩　→　郷土資料館　→　払沢の滝　を巡るハイキングコースがあります。約1時間半～２時間のコースとなりますが、自然を感じることができるお気軽コースとして人気です。また、郷土資料館から綾滝、天狗の滝など滝めぐりのコースもありますので、お楽しみ下さいね。

14.日原鍾乳洞【奥多摩駅】

つらら状の鍾乳石は３センチ伸びるのに200年かかるといわれ、自然の神秘を感じされます。また平成8年には洞内に水琴窟も設置され、鍾乳洞のなかで美しい音色を楽しむことができます。

関東随一の鍾乳洞で、かつては山岳信仰のメッカでした。総長1270ｍ、高低差は134ｍあります。見学できるのはいちばん大きい新宮洞と高低さがある新洞の800ｍの部分です。鍾乳洞の数では物足りないかもしれませんが、洞窟の神秘的な雰囲気は多くの人を魅了しています。

15.大増鍾乳洞【奥多摩駅】

1982年に所有者が敷地内の裏庭を拡張する際に発見した鍾乳洞です。所有者が自ら整備し、ほぼ自然のままの鍾乳洞を見学することができます。長さ45メートルと小さな鍾乳洞ですが、真っ白い鍾乳石を見ることができます。カメラのフラッシュによって、鍾乳石が黒くなってしまうことから洞内の写真撮影は禁止されていますが、所有者の方の解説つきで見学できます。民宿の裏庭から洞窟に入っていく際は、探検家気分が味わえます。

※2011年９月の台風被害により所有者の民宿が取り壊しとなり、2015年4月現在、大増鍾乳洞は閉鎖中です。

夏の猛暑日でも中はひんやりとしていて、上着が一枚欲しいほど。自然のクーラーのようで気持ちがいいですよ！　真っ白い結晶岩、ストローのような鎮乳石、サンゴなどが見られます。短い鍾乳洞ですが、自然の美しさ、神秘さを体験できると思います。

16.惣岳渓谷【奥多摩駅】

JR奥多摩駅から奥多摩湖近くまで続くハイキングコース「むかしみち」の途中にある渓谷。江戸時代は奥多摩から多摩川を利用して材木を運んでいましたが、その際一番の難所といわれていたのが惣岳渓谷で「惣岳の荒れ」と呼ばれていました。渓谷にかかる吊り橋「しだくら橋」からは、しだくら谷から出ている大きな岩が立ち並ぶ様子を一望できます。渓谷の遊歩道は、防護柵なども設置されていて整備された歩きやすい道になっています。

「むかしみち」ハイキングコースは長さ10ｋｍほどで、往復３時間くらいの行程です。紅葉が楽しめ、秋には多くの人が訪れます。奥氷川神社のすぐそばがスタートで、不動の滝、巨大な石を祀る白髭神社、縁結び地蔵など多くの見どころがあります。途中、小河内ダム、水と緑のふれあい館にも訪れることができますよ。

17.数馬渓谷【白丸駅】

数馬峡谷は断崖絶壁が続き、昔から交通の難所として知られていました。数馬という名前も角（か）・隅（ずま）と険しい地形を表す言葉に由来しています。急な崖が並んでいるとは別に、水の流れは穏やかで一面エメラルドグリーンの世界が広がります。川ではのんびりと釣りやカヌーを楽しめます。渓谷沿いの散歩道は比較的人が少なく数馬峡橋からは渓谷全体を見渡すことができます。


秋は色とりどりの紅葉が広がり、澄んだ水に映えてとても美しい光景を見ることができます。季節によって様々な光景が楽しめるのも魅力です。

奥多摩から青梅まで下る23ｋｍのハイキング・サイクリングコースがあり、途中この数馬峡谷を通ります。スタート地点近くの数馬の切り通しと呼ばれる所があり、昔は交通の要所として知られていました。白丸ダム、雲仙橋、鳩ノ巣大橋、寸庭橋など多くの見どころがあります。

18.鳩ノ巣渓谷【鳩ノ巣駅】

多摩川上流に位置する渓谷で鳩の巣から白丸湖近くまで巨岩や奇石が連なり、渓谷美が広がっています。渓谷沿いには整備された遊歩道があり歩きやすくなっています。JR古里駅から鳩の巣渓谷を通り白丸ダムを通り奥多摩駅へと続く道程は全長約10キロで約3時間30分のハイキングが楽しめます。ほかにもたくさんのコースがありますが、なかでも鳩の巣小橋から眺める景色は格別で多摩川50景にも選定されています。秋には美しい紅葉が広がります。

紅葉の名所として知られている鳩ノ巣渓谷ですが、夏の風景もお勧めです。二筋に分かれた双滝の滝、鳩ノ巣小橋という小さな吊り橋、エメラルドグリーンの白丸湖など多くの見どころがあります。白丸湖ではカヌーやカヤックを体験するプランもありますよ♪　

19.鳩ノ巣バンガロー【鳩ノ巣駅】

鳩の巣渓谷の美しい川の流れにそってバンガローが点在し、川遊びや釣りなどを楽しむことができます。渓谷美に囲まれた環境で4～25人用まで20棟のバンガロー施設があります。日帰りキャンプも可能で、家族でのレジャーやサークル活動などにもおすすめです。JR鳩の巣駅より徒歩で行くことができ、御岳山，川苔山へのハイキングのベースとしても利用できます。

バンガローは30畳～6畳まで、人数に合わせてご利用できます。冷蔵庫、ガス、トイレなどが付いているバンガローもありますよ。別荘バンガローは6人～16人まで、こちらはエアコン付の部屋もあります。布団、毛布、タオルケットのレンタルもできます。

20.清東園山荘バンガロー【川井駅】

奥多摩の大自然を満喫できる環境にありながら、都心からのアクセスがよいのが魅力の清涼感あふれるスポットです。川の水も透明でキレイで、近くには釣りのポイントもたくさんあります。バンガローの近くには炊事場のようなところもあるので、アウトドア料理を楽しむこともできます。

バンガローはファミリー、カップル、団体、と人数に合わせて利用できます。釣り人にも人気。川辺も見渡せるので、お子様連れにも安心ですね。キャンプをはじめ、バーベキューも楽しめます。清流と緑あふれる中で、野外活動をお楽しみ下さい。

21.山のふるさと村【奥多摩駅】

東京都立の体験型自然公園施設。サイグチ沢にそってテントやログケビン泊のできる宿泊施設もあり、奥多摩の豊かな自然を満喫することが出来ます。クラフトセンターもあり、木工や陶芸といった工作体験も可能。25区画のテントサイトのほか、バーベキューサイトも10箇所あり、バーベキュー用食材・コンロ・炭・薪の予約もできるので、手軽にキャンプ体験ができます。

22.アメリカキャンプ村【奥多摩駅】

キャンプ・アウトドア用品がなくてもレンタル品が揃っているので手軽でも本格的なアウトドアライフを楽しめるキャンプ場として人気です。また、敷地内に大型のアスレチック施設があり、子どもはもちろん大人も楽しめます。バーベキューも可能で調理器具は全てレンタル可能。ログハウス・ツリーハウス・ウッディーハウスといった宿泊施設も充実しています。映画『リング』の撮影に使われたログハウスもあります。

23.中茶屋キャンプ場【川井駅】

多摩川の支流にあたる大丹波川のほとり、奥多摩町のなかでは最も東にあるキャンプ場です。川のせせらぎが心地よく、川遊びやヤマメやマス釣りなどが楽しめます。またハイキングや登山のベースや休憩所として利用する人も多く、グループや団体客もたくさんいます。バーベキューやバンガローの利用も可能で、必要な道具のレンタルもあります。

24.百軒茶屋キャンプ場【川井駅】

大丹波川の上流にあるキャンプ場。渓流釣りや水遊びができ、自然のめぐみを満喫できます。広場ではバーベキューもできるほか、バンガローもあり宿泊も可能です。寝具や炊事道具などもレンタルＯＫ。夜は満点の星空を眺めたり、キャンプファイヤーもできます。サークルや部活動の合宿や各種レクリエーションにもおすすめです。

25.氷川キャンプ場【奥多摩駅】

都心から約2時間半。奥多摩駅から徒歩10分程度で行けるキャンプ場。「駅近」のキャンプ場でありながら、敷地内は奥多摩の大自然を満喫できる環境になっています。駅周辺に食材が購入できるお店やコンビニもあり、本格的なアウトドアライフを気軽に楽しむことができます。キャンプ場内でのカヌー・カヤックの体験教室もあります。

26.水根沢キャンプ場【奥多摩駅】

奥多摩湖の近くにある水根沢は、沢登りのポイントとしても有名です。比較的初心者向けのポイントですが、本格的な装備が望ましいとされています。トレッキングコースの休憩地点にもなっていて、ハイキングや釣り、川遊びをする人もいます。キャンプ場のテントサイトはきれいに整備され、炊事場やキャンプファイヤーができるように工夫されています。穴場的なキャンプ場で静かな環境が魅力です。

27.川井キャンプ場【奥多摩駅】

28.境渓谷キャンプ場【奥多摩駅】

奥多摩の豊かな自然に囲まれたキャンプ場です。山と渓谷に囲まれて自然の美しさを満喫できるスポットです。渓谷を流れる川も水がきれいです。キャンプ場内に釣堀もあり、子どもでも釣りを楽しんだり、バーベキューもできます。夜はキャンプファイヤーなど家族や友だちどうしでアウトドアライフを満喫できるスポットです。

29.日原渓流釣場【奥多摩駅】

日原渓谷の上流おがま・めがまの滝から下流まで、急流あり淵瀬ありと本格的な渓流釣りを楽しむことができます。ますを中心にヤマメ・イワナも放流されています。またバーベキューも可能で、材料や調理器具もそろっています。レストハウスもあり、川魚や麺類などの食事もでき、豊かな自然環境のなかでも釣りを気軽に楽しむことができます。

30.釣り堀CAFE二見【奥多摩駅】

釣り堀とカフェが融合したレジャー施設で、敷地内の釣堀で奥多摩ヤマメなどの渓流魚が釣れます。奥多摩の自然に囲まれ、おしゃれな雰囲気のなかで釣りを楽しめるスポットとして注目されています。石釜ピザ・バーベキュー・釣った魚を燻製にするなどのサービスもあり、家族でのレジャーはもちろんアウトドアデートにもおすすめです。

31.大丹波川国際マス釣場【川井駅】

昭和30年代より営業している奥多摩町の管理釣り場。もともとは横田基地に努める米軍関係者が釣りを楽しむ場所としてスタートしました。大丹波川の中流にあり、年間3万人が訪問する人気の釣り場です。にじます・いわな・やまめが釣れ、足場もよいので安全面でも心配もありません。全長1キロある釣り場には上流・中流・下流とエリアがわけられていてルアーコーナーもあります。バーベキューもでき、釣った魚をその場で食べることもできます。

32.蜂谷川渓流釣場【奥多摩駅】

秩父多摩甲斐国立公園・奥多摩湖からさらに奥に入った峰谷川にある釣り場です。ヤマメ・イワナとにじますがエリアごとにわかれていて、どちらかを選択できます。初心者からベテランまで自然豊かな環境のなかで釣りを楽しめます。またジンギスカンが食べられる食事コーナーもあり、家族や友人とのレクリエーションスポットとしてもおすすめです。

33.氷川国際マス釣場【奥多摩駅】

JR奥多摩駅から徒歩5分のところにあるアクセス便利な釣り場です。日原川の最下流にあり、平坦な広い河原なので子どもから大人まで安心して釣りを楽しめる環境です。餌釣り・ルアーフィッシングが出来ます。手ぶらで出かけても釣り道具をレンタルでき、バーベキューの道具もあります。初心者でも気軽に釣りのできるスポットとしておススメです。

34.もえぎの湯【奥多摩駅】

1998年7月に開設された日帰り温泉。奥多摩駅から徒歩10分の青梅街道旧道にあります。露天風呂と内風呂があり、露天風呂からは氷川渓谷を見下ろすことができ、渓谷を流れるせせらぎの音を聞きながらゆったり過ごすことができます。奥多摩温泉の源泉100%の温泉で泉質はフッ素泉。セルフサービス形式の食堂もありや足湯もあり散策の途中に一休みできるスポットです。

35.松乃温泉　水香園【川井駅】

奥多摩大橋の近くにある一軒宿「水香園」。敷地面積は10,000平方メートル以上・3,000坪もある庭園はケヤキやかえでがたくさん植えられており、その庭園のなかに9つの木造平屋建ての離れが点在しています。内湯のみですが渓流近くにあり、四季折々の自然を眺めながらゆっくりお風呂につかれます。JR川井駅より徒歩10分というアクセスの良さも魅力です。

36.麻葉の湯温泉【奥多摩駅】

創業から200年近くになる「三河屋旅館」にある温泉。昭和30年代に源泉を掘り当てた「氷川郷　麻葉の湯」はかつてこのあたりで麻の栽培が行われていたことから名づけられました。お風呂や内湯のみとなりますが、日帰り入力もできます。温泉宿なので宿泊も可能。山菜・川魚・猪鍋など奥多摩の郷土料理を堪能することができます。